Самораскрытие истинности

Про депрессию многое сказано, но, когда сталкиваешься с человеком, проживающим её на собственной шкуре, ощущаешь, что из моря информации он берет крайне мало для помощи самому себе.

Я пишу, ориентируясь на людей, которые встали на путь любви к себе, саморазвития, осознавания своих чувств, причинно-следственных связей между тем, что внутри и тем, что снаружи. А это значит, как та лягушка, которая взбила лапками молоко в сметану, делают шаги, чтобы жить им хотелось и моглось.

Не буду вдаваться в дебри об истинности депрессии, когда нет сил дойти до туалета, а почистить зубы уже шаг к выздоровлению. Информации море. В таких сложных случаях однозначно нужна помощь врача.

Я хочу поразмышлять о депрессии в бытовом понимании.

Ты живешь обычную жизнь, но градус проживания стремится к нулю. Апатия, вялость, энергии хватает на то, чтобы поддерживать минимальный тонус, кажется, что просвета нет, чувство подавленности, ни злости, ни радости. Не понимаешь за какую ниточку тянуть. Куда жить?

Сама я прожила немало подобных депрессивных состояний, качаясь на волнах от жалости к себе до полной изоляции от мира, ибо всегда кажется, что это не я не принимаю мир, а мир не принимает меня.

» Читать далее