Все записи Самораскрытие

Матрица ожесточилась: идет жатва энергии страданий

Posted on by Leave a comment

Настало время разрушений и обновления. 5 шагов, чтобы выстоять

Период стабильности и благодати всегда сменяется тяжелыми временами — так придумали разработчики. В периоды нестабильности и разрушений матрица особенно жестока.

Духовным потеряшкам в такие периоды сложнее всего, но именно благодаря ним потеряшки имеют шанс обновиться. Если не сломаются. Благодатная почва приятна, но она позволяет людям откладывать на потом духовный рост, чего не приемлют времена коррекции.

В своем диалоге с Сократом “Республика” (380 лет до нашей эры) Платон говорит:

“Трудные времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Хорошие времена рождают слабых людей. Слабые люди создают трудные времена”.

Пришла пора духовно взрослеть. Продолжать жить в кривых иллюзиях больше не представляется возможным. Настало время перемен, а значит, придется ускоренными темпами пройти учебный материал, стать, наконец, непоколебимым и гибким, обрести ясность. Будет не просто…

» Читать далее

Posted in Самораскрытие tagged with , , , ,

7 главных признаков психически здорового человека. Проверяем себя по списку

Posted on by Leave a comment

На что обратить внимание и как быстро улучшить ситуацию?

Из всех многочисленных вопросов современности зачастую мы упускаем из виду один. Сейчас мы говорим о психическом здоровье. Если анализ физического состояния ещё можно провести, то определить наше внутреннее состояние — уже сложнее. Границы и рамки, как многие говорят, размываются. Хотя  попробовать провести некий «чек-ап» вполне реально.

Психическое здоровье определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества — ВОЗ.

Психическое здоровье обеспечивает нам возможности общения, функционирования и решение проблем. Оно позволяет жить полноценной жизнью. Есть различные критерии психологического здоровья. Из них мы постарались выделить наиболее важные.

Что говорят учёные и врачи

Опять же, ВОЗ говорит о том, что психическое здоровье зависит не только от самого человека (его генетико-биологических характеристик и социально-эмоционального интеллекта), но и от:

социальных обстоятельств (социально-экономическое положение, жилищные, образовательные и трудовые условия);
факторов среды (пользование базовыми удобствами, культурные верования и практики, социальная и экономическая политика).

Эти компоненты связаны, а изменение в их работе может как угрожать нашему психическому здоровью, так и, наоборот, служить защитой.

» Читать далее

Posted in Самораскрытие tagged with , , ,

6 типов усталости и способы их победить

Posted on by Leave a comment
Как перестать себя загонять?
Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно — так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходимо пройти обследование и сдать анализы. В других случаях можно разобраться самостоятельно. Проверьте себя по нашему списку.

Утомление — наша плата за свободу, объясняет психолог Ален Эренберг в книге «Усталость быть собой». Мы стараемся сделать миллион дел, разрываемся между работой, телефонными звонками, электронными письмами, семейными делами и прочими обязанностями. Мы сами загоняем себя.

Усталость — своего рода защитная реакция, способ организма оградить нас от безумной жизни. Она не дает нам взвалить на себя ворох новых дел. Так что усталость можно рассматривать и в положительном контексте.

У усталости множество лиц, поэтому анализировать ее надо с точки зрения психологии, медицины и социологии.

1. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ

«Совсем не тот, кто больше всех работает, устает больше всех», — объясняет социолог Марк Лориоль, автор книги «Время усталости». На ощущение усталости от работы влияют заинтересованность в ней, ее осмысленность, признание ваших заслуг, поощрение со стороны начальства и другие факторы.

Кто-то считает, что выкладываться нужно ради одобрения коллег, шефа или клиентов, а когда старания никто не ценит, не хочется лишний раз проявлять инициативу.

» Читать далее

Posted in Самораскрытие tagged with , ,

Вопросы, которые помогут найти цель жизни

Posted on by Leave a comment

Для чего я здесь?

Я верю в то, что все мы для чего-то пришли в этот мир и что все мы имеем в нём какое-то значение. Я искренне полагаю, что все мы одарены неповторимыми и уникальными талантами. Реализация наших талантов намного важнее, чем мы сами это представляем.

Для начала я расскажу свою историю

В прошлом году я сбивалась с ног от количества дел, потому что я гналась за своей мечтой о деньгах и «успехе». Я уже даже и не помнила, зачем оно мне нужно. На своё счастье я встретила Джима (имя изменено). Джим добился того денежного успеха, к которому я так стремилась. Он был финансово независим, он успешно вёл несколько проектов, у него была недвижимость во множестве стран, он мог позволить себе все предметы роскоши, какие только можно купить за деньги.

Он смог всего этого добиться благодаря усердному труду, постоянству и ответственности! Но Джим не был счастлив. У него не было свободного времени, для того чтобы наслаждаться своим богатством. Он хотел, чтобы у него была семья. Он хотел покоя. Он хотел жить своей жизнью… но не мог себе это позволить. У него было слишком много обязанностей, не выполнив которые, он бы многое потерял. Ему приходилось много чего защищать. Джим потратил годы на строительство своего замка и теперь, когда строительство было завершено, он тратит всё своё время на то, чтобы замок не разрушился под воздействием внешних факторов.

» Читать далее

Posted in Самораскрытие tagged with , ,

Личные границы

Posted on by Leave a comment

Личные границы существуют у любой проявленной сути, вещи, объекта. Это энергетический запас, вложенный в это изделие при изготовлении на заводе или в ручном производстве.

Прежде, чем была создана та или иная вещь, в её создание, а лучше сказать в проявление, были вложены мыслительные энергии многих людей, ресурсы труда и времени. Всё это энергии, которые наполняют эту вещь энергией.

Очевидно, что авторская игрушка, сшитая с теплом души, с удовольствием от процесса создания, будет более энергоёмка и передаст её обладателю все те энергии, которые были в неё вложены автором при создании.

При рассматривании материальных вещей, созданных таким образом, границами можно обозначить физическую форму объекта. Не смотря на то, что у очень любимых кукол и игрушек может быть накоплен энергетический каркас из энергии ребёнка, его чувств и эмоций, эмоциональных границ у игрушек не возникает, точно также как и границ их личной жизни или самостоятельного мышления.

» Читать далее

Posted in Личные границы, Самораскрытие tagged with , , ,

Где искать себя?

Posted on by Leave a comment
 
Как определиться чего я хочу?
«В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений… Работа-дом-работа, никаких хобби… Как найти в себе интерес, или как этот интерес сделать достаточно сильным, чтобы начать что-то делать? А то как-то все вяло…» Или вот еще, похожий вопрос, тоже часто приходится слышать: «Как найти себя? Никак не могу определиться с тем, чего же я хочу, хотя постоянно об этом размышляю».

Мне кажется, что я знаю ответ – точнее, направление, куда нужно идти, чтобы этот ответ найти… И это направление – вовсе не вглубь себя. На мой взгляд, безнадежное это дело – искать ответы на вопросы «как найти себя», «как найти какие-то увлечения» или «как найти энергию» – внутри себя самого. Там ничего нет. Наше «я» – пусто, и поэтому вопрос, обращенный к самому себе, возвращается отраженным эхом.


В организме и в психике нет никаких собственных внутренних источников энергии. Обессиленный голодом человек никогда внутри себя не найдет в себе источника новых калорий и питательных веществ… Внутри нас нет никаких ответов. Нет никакой изначальной заданности, нет никакого «предназначения», которое было в нас заложено кем-то еще до нашего рождения. Себя можно обнаружить только во взаимодействии с внешним миром. Для меня верно поставленный вопрос – это не «как найти себя», а в «какой деятельности обнаружить свой интерес?». Все ответы – там. В этом смысле наше «я» пусто, в нем нет ответов. В нашем «я» есть только нужда.
 

» Читать далее

Posted in Самораскрытие tagged with , ,
« Older Entries Recent Entries »