Все записи Самораскрытие

Неосознанный отказ от счастья. Практика освобождения

Замечательная статья о том, как мы неосознанно отказываемся от счастья

Эта статья поможет вам понять почему мы неосознанно отказываемся от счастья. Вместо того, чтобы согласиться на счастье, мы критикуем, обвиняем других и остаемся в несчастье. Происходит это по причине неосознанной жизни. Осознанная жизнь — это жизнь в понимании и реальном приятии себя, как человека, способного достичь всего, чего он хочет. И все зависит от нашего выбора. Выбор быть счастливым прямо здесь и сейчас! Выбор работать на той работе, которая приносит счастье. Выбор быть любимым и любить.

Бессознательный отказ от всего, что может вас сделать счастливым, происходит по той простой причине, что вы, в основном, живете бессознательно. Но, как ни парадоксально это звучит, большинство людей не хотят принять и осознать тот важный момент для коррекции тех или иных проблем. Им кажется, что они все осознают, и каждый поступок совершается под бдительным оком сознающего «Я». На самом деле это не так. Например, мужчина постоянно меняет работу с интервалом в 6 месяцев. На рациональном уровне он выдвигает различные оправдания: «Я ушёл с этой работы, потому что…».На самом деле, после анализа он видит, что к этому толкал его неразрешённый конфликт с отцом, который он постоянно переносил на руководителя, и в целом страх перед социумом.

Подобные примеры из моей практики показывают, что на бессознательный отказ от успеха, здоровья и счастья нас мотивируют программы, идущие из рода, раннего детства. Поэтому, когда вы жалуетесь, что несчастны, то можете далее сказать после прочтения этого материала: «Я хочу осознать то, что мешает мне стать счастливым». При этом необходимо помнить, что любая информацию на эту тему бесполезна, если вы не начнёте действовать. «Как действовать?» — спрашивают меня. Сформулировать запрос того, чего вы хотите здесь и сейчас, и делать все то, что необходимо для получения результата. Ко мне иногда приходит ученик и говорит: » Вы знаете, у меня пока ещё ничего не изменилось». На что я ему отвечаю: «Видимо, ещё нет полного осознания того, что сопротивляется внутри Вас против Вашего запроса».
Вы должны знать, что, прорабатывая свои комплексы, внутренний конфликт, вы создаёте базу для того, чтобы внутреннее «Я» автоматически проработало возникшее препятствие к получению желаемого ответа на запрос… Без фундамента по имени «осознание» человек постоянно будет создавать себе проблемы и страдать, аналогично тому, как «Титаник» разбился о невидимую часть айсберга. В состоянии осознанности человек в своём жизненном пространстве (чем бы он ни занимался) падения, болезнь воспринимает, как урок, успешно проходит его и идёт дальше, а невротик после падения продолжает лежать и страдать. Другими словами, невротик отказывается от полученного урока, критикует, обвиняет в своих проблемах других и страдает дальше.

Для того чтобы вы осознали прямо сейчас своё сопротивление счастью, необходимо задать себе следующий вопрос: что бы я сделал сейчас, если бы мне предложили:

— поменять работу;

— поменять место жительства;

— развестись?

Подумайте несколько минут и напишите ответы, то есть те чувства, образы, которые только что спонтанно пришли в голову после прочтения этих вопросов. Например, если у вас всплыл страх перед неизвестностью (работа, место жительства и т. п.), то, возможно, этот страх и не позволяет жить на все сто процентов.

Что помогает убрать препятствие к счастью?

i (1)

Первое, на что нужно обратить внимание, — как работает закон зеркала. Я уже писал о том, что все, что происходит с нами и вокруг нас, — это отражение происходящего в глубине нашей сущности. Поэтому не нужно искать ответ на вопрос «Как убрать препятствие к счастью?» во вне. Он внутри вас. Пифагор по этому поводу писал: «Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом».

Второй шаг в работе с препятствием к счастью — это налаживание хорошего рабочего альянса со своим бессознательным. Без этого вы ничего не получите в плане самокоррекции, также как родитель ничего хорошего не получает в процессе воспитания, если у него с ребёнком плохой психоэмоциональный контакт. Далее, когда вы поворачиваетесь к себе, к глубинам своего я, вы автоматически становитесь способным быть осознанным здесь и сейчас. Внутренний рабочий альянс со своим «Я», как и в случае терапевтического альянса, даёт возможность вам выполнить различные процедуры психоанализа, преодолеть собственное сопротивление болезненным инсайтам и расширению осознания себя и жизненного пространства в целом.

Подобная работа помогает быть честным в процессе самоанализа, осознавать внутреннее поле «Я», например, вести примерный диалог с самим собой: «Я не могу вступить в брак, потому что сопротивляюсь этому, а не потому, что нет достойных партнёров» или «У меня конфликт с детьми, потому что я тревожный и вмешиваюсь в их жизнь…». Наверное, вы согласитесь, что, на первый взгляд, — это очень простые фразы. А на практике лишь немногие могут их произнести, а тем более работать в психоаналитическом пространстве. Психоанализ показывает, что выход из проблемы всегда нужно искать в ситуации, которая привела вас к ней. Проще говоря, где выход, там и вход. Чаще входом и выходом в пространство проблемы является психотравма в первичных отношениях с родителями. Поэтому не нужно искать выход из проблемы в алкоголе, медикаментах и т. п. Он — в осознании того, как детская психотравма ещё управляет вашей судьбой. Например, молодая женщина говорит: «Я зашла в тупик… Ни один мужчина, которого я встречала на своём жизненном пути, мне не подходит». Как вы думаете, где и как выглядит выход этой женщины из тупика судьбы? Возможно, вы уже приходите к пониманию, что она должна в режиме здесь и сейчас осознать, как отсутствие отца или отрицание его с её стороны и со стороны мамы поддерживает в её бессознательном формат отрицательного образа мужчины и в целом искажает её восприятие отношений с ним.

Помимо осознания своих внутренних конфликтов необходимо принять мысль, что в жизни человека всегда на всех уровнях есть подъёмы и падения. Понаблюдайте прямо сейчас за тем, как двигается ваша грудная клетка. Видите: при вдохе она поднимается, а при выдохе опускается. И мы не расстраиваемся, когда она опускается. Осознающий человек не расстраивается, если возникает падение (стрессовая ситуация). Он знает, что это — урок, который он должен освоить и жить дальше. Невротик на это не способен. Он пропускает очередной урок, подсказку и создаёт себе ещё одно препятствие к счастью. Он ничем не отличается от школьника-двоечника. Только двоечник боится школы, а невротик — жизни в целом. Хоть психика, тело, события и подсказывают, как снять преграды на пути к счастью, невротик не готов посмотреть на себя со стороны, увидеть и признать происходящее. Чаще он упрекает другого в том, что сам не может дать.

Развитие осознанности препятствия к счастью

Когда вы читаете подобные тексты и выполняете психотехники, то автоматически развиваете осознанность. Фокусируя свой сознательный луч на том, что вы сейчас чувствуете, что испытывает ваше тело, происходит в вашей жизни, вы способны понимать себя и управлять психической энергией и телом, получить ответ на запрос из общего информационного поля.

Итак, далее я хочу предложить упражнение для развития осознанности

Работа со своим запросом

Садитесь поудобнее, закройте глаза и выполните упражнение на расслабление. После этого откройте глаза и на заранее приготовленном листке бумаги напишите 3 желания, которые для вас сегодня очень важны. Выберите среднее желание (2-е из вашего списка). Спросите себя, созерцая выбранное желание: «Что я сделал сегодня (действия, мысли и т. п.), чтобы это желание не исполнилось?»

Далее спросите себя: «Чем я здесь и сейчас мотивирую (оправдываю) своё бездействие в плане осуществления желания?» Осознаете ли вы сейчас что-то, что раньше не осознавали про свой отказ от счастья?

Далее закройте глаза, дышите спокойно через нос. Представьте себе, что ваше желание исполнилось. Визуализируйте картинку происходящего… Сделайте глубокий вдох и выдох и откройте глаза.

Осознанное вами после выполнения этой техники запишите в свой дневник здоровья.

В заключение я хотел бы дать несколько полезных вопросов,

которые помогут вам вовремя снять препятствия к счастью

Знаю ли я, чего хочу здесь и сейчас?
Я критикую, осуждаю, жалуюсь, оцениваю или тренируюсь в плане осознания и действую, чтобы получить то, что я запросил?
Как я сопротивляюсь изменениям в своей жизни?
Представляю ли я себе всегда, как выглядит конечный результат моего запроса?
Как часто я тренирую свою волю и способность действовать?

Итак, в этом материале (более расширенное изложение будет в моей новой книге) я хотел вас подвести к мысли, что, когда мы осознаем, мы берём свою жизнь под контроль. Это подтверждают практика жизни и мыслители всех времён. В частности, Д. Локк об этом писал следующее: «Счастье и несчастье человека большей частью являются делом его рук».

Автор: А. Саракул

Понравилась статья? Смотрите видео по теме!

Фрустрация или Духовность? Отказ от желаний — отказ от жизни

Духовность и ж*па

frustraciya

Если человеку ничего и никого не нужно, он довольствуется самым малым, ему все равно, у него нет никаких сложных потребностей и амбиций, никаких сильных увлечений и страстей, это человек не самодостаточен, он фрустрирован. Это значит все его потребности, которые когда-то были (а иногда человек с детства фрустрирован тревожностью и имеет слабые потребности, которые он мог бы развить), однажды уменьшились, а потом исчезли. samoraskrytie.ru

Это бывает, когда реализация не удалась, наткнувшись на непреодолимые преграды (или идеи о них), либо пропала вера в реализацию, либо пропала вера в то, что реализация принесет удовольствие и компенсирует затраченные силы (сил мало). В любом случае произошло некое разочарование и поэтому потребности исчезли.

» Читать далее

Самораскрытие. Сила творческого импульса

Сила творческого импульса

samoraskrytie

Когда ты хочешь, что-то написать, нарисовать, сотворить, создать, сказать, выразить мысль, то это значит, что пришло время раскрыть себя МИРУ, поделиться тем, что идет через ТЕБЯ, что созрело в твоей ДУШЕ. Это значит, что наступило время, когда ты сможешь передать то, с чем тебя отправило НЕБО, и ты сумел это понять и почувствовать, пропустить через свой МИР и передать, пришло время заняться самораскрытием.

Неожиданные мысли, желания, не могут, просто так, появляться в твоем воображении. Они должны созреть в твоем мире, когда ты идешь по своему ПУТИ.
Они должны воплотиться, через твои чувства, пройти через твое сердце, где они способны, созреть в твоей ДУШЕ.

» Читать далее

С САМОГО РОЖДЕНИЯ КАЖДЫЙ ИЗ НАС — ПРОСВЕТЛЕННЫЙ

Каждый из нас, когда попадает на эту Землю, наделен безграничным объемом возможностей и способностей. С самого рождения каждый из нас — просветленный. Нам не нужно становиться чем-то или кем-то для того, чтобы стать просветленным. Мы и так радуемся каждому мгновению, наполняя его постоянно смыслом, ценя каждую драгоценную секунду этой жизни. Каждый из нас при рождении и так знает, что такое Бог, и видит его во всем сущем. А это и есть признаки просветления. Первый год мы даже не различаем маму с папой — для нас все едино.

Так вот, для меня каждый ребенок, который рождается, это огромная, бурная, мощная река — такая полноводная, сочная! Она с неимоверной скоростью несется… Не важно, куда! Просто бурно, огибая любые препятствия на своем пути, течет… Будь то камни, ветки, попавшие в воду… Она течет…

Река прогревается лучами солнца, создавая в местах своего выплеска радугу. Она без правил! Течет сама, как хочет, без русла, без всего. Просто течет, просто наслаждается каждым камнем, который огибает… Наслаждается солнцем, которое нагревает воду, и той рыбой, которая в ней есть… Она всему этому рада! Без­условное ощущение радости, счастья, с любовью!

Когда мы маленькие, мы видим мир как целое, не деля его на части. Мы любим мир не за то, какой он есть, а просто потому, что он есть. Восхищаемся им и принимаем таким, какой он есть, безусловно любя все сущее. С чистыми глазами и открытым сердцем мы смотрим на него, любуясь… Не оцениваем его — просто наслаждаемся… Испытываем самую чистую, как горный родник, самую глубокую, как бездонный океан, и самую настоящую любовь, без условий… Не за что-то, а просто так…

Просто так мы можем обнять любого из прохожих, не потому что он красив. Просто так… Не за конфетки, как случается с нами позже… А просто так… Мы чисты и очень тонко чувствуем этот мир, такой, какой он есть.

Весь секрет в единстве мира. В детстве все это знают. Когда вырастаем, забываем. Еще обратите внимание на своих деток или племянников или вспомните себя. От вас ничего было не утаить. Вы всегда знали, где ложь и в каком настроении сейчас родители. Это говорит о наличии у вас с ранних лет экстрасенсорных способностей. Когда родители были в отличном настроении, вам без труда было выманить у них конфеты или отпроситься погулять. А когда они были расстроены, вы или не подходили к ним, зная, что это бесполезно, или воздействовали на них своей любовью. Обнимали, говорили искренне, как сильно любите… И мама, тая от нежности, вам все разрешала.

О целительских способностях с детства. Когда у мамы или папы что-то болело, вы интуитивно подходили и клали ручки на больное место или просто обнимали, ложась рядом. И родные, к вашему счастью, выздоравливали.

Когда мама прятала конфеты перед Новым годом или подарки от Деда Мороза, вы всегда знали, где они и какие… А еще когда вы играли с куклами и роботами — вы знали, что они живые. Для вас это были лучшие друзья. Так поступают шаманы, оживляя свои предметы или делая куклы вуду.

И еще, у кого есть маленькие детки, обратите внимание: они периодически смотрят в пространство и очень радуются, видя ангелов и добрых сущностей. Или начинают плакать, боятся чего-то, видя сущностей не очень доброжелательных.

иннет
Страница 26 из 26« Первая...10...2223242526