Все записи Безусловная любовь\Отношения

Можно тебя обнять?

1 (1)

Мы привыкли ассоциировать чувство голода с желудком, но, оказывается, наша кожа тоже может проголодаться. В психологии есть даже термин «голод по прикосновениям» (англ. skin hunger, touch hunger).

У меня есть версия, что этот голод мы пытаемся утолить (бессознательно и безуспешно) перееданием и другими зависимостями, налегая на алкоголь или, скажем, ненужный шоппинг.  Вот несколько самых важных фактов про дефицит прикосновений и советы — как его можно восполнить.

1. Поверхность нашей кожи покрыта множеством нервных окончаний. Еще недавно считалось, что все они выполняют одинаковую, информационную функцию — мы касаемся, ощупываем предметы, чтобы понять, собрать впечатления. Эти нервные окончания реагируют на температуру, давление, боль, зуд и другие ощущения. Они помогают мозгу определить положение тела в пространстве и быстро сориентироваться, столкнувшись с чем-то незнакомым.

2. Но есть и другая, небольшая разновидность нервных волокон на коже — они считывают только медленные и нежные прикосновения, поглаживания (1-10 см в секунду), и в ответ в мозге возникают приятные ощущения, похожие на эйфорию бегуна, — вырабатываются «гормоны счастья» эндорфины, серотонин и окситоцин.

3. Этот недавно открытый тип волокон передает сигнал мозгу в 5-10 раз медленнее, чем первый, информационный. Поэтому, например, мы не сразу чувствуем на языке остроту перца чили — вещество капсаицин в его составе действует как раз на медленные нервные окончания. » Читать далее

Перестаньте выпрашивать любовь

Без имени-1
Несколько лет назад мой дорогой друг, сказал фразу: «Перестань любить себя о мужчин. ТЫ гладишься о них, а тебе кажется, что это ОНИ тебя гладят». И это было в самую точку!
Для меня это осознание перевернуло многое — осознание своих поступков и выборов, понимание причин моих неудач и страданий в отношениях.
И сегодня эта тема присутствует в моей жизни, но уже в другом статусе — это частая тема в работе с клиентами — как женщинами, так и мужчинами.

Как это «выпрашивание любви» может проявляться?

Если вы стремитесь помочь всем и вся без разбора и учёта своих дел – многочисленным друзьям, родственникам, партнёру — и чувствуете себя превосходно именно от чувства нужности, востребованности, их благодарности. При этом страдают ваши интересы, и вы не можете сказать «нет».

Или это может проявляться в том, что вы всегда инициируете общение с определенным человеком, а он безынициативен. Или вы и только вы всегда инициируете «важные разговоры» о ваших отношениях. Или вы ломаете голову, как же вам ещё заслужить, привлечь, удержать внимание человека. Вы стараетесь заработать состояние, чтобы удовлетворить нужды любимого человека, а ему все не достаточно. Отказались от личной жизни и погрязли в работе, чтобы заслужить одобрение начальства.

» Читать далее

Как отличить Путь любви и Путь страха?

hgfghh

У эмоций есть два главных источника: страх (и все чувства, порождаемые страхом) и любовь (и все чувства, основанные на любви). Мы испытываем и то и другое, но в повседневной жизни у большинства людей преобладает страх. Можно сказать, что обычные для нашего мира отношения между людьми на 95% состоят из страха и лишь на 5% — из любви. Конечно, в разных случаях это соотношение меняется, но даже 60% страха против 40% любви — это все равно преобладание страха. 

Для того чтобы понять эти чувства, нужно определить некоторые характерные особенности любви и страха, которые я называю «Путем любви» и «Путем страха». Эти два пути — лишь точки отсчета, помогающие разобраться, на чем основана наша жизнь. Такое разделение вводится в помощь логическому разуму, чтобы тому легче было понять происходящее и получить некоторый контроль над принимаемыми нами решениями. Давайте поговорим об этих характерных особенностях. 

Любовь не налагает обязательств. Страх — это сплошные обязательства. Следуя пути страха, мы делаем то или другое, потому что должны; от других мы тоже ожидаем, что они будут поступать так-то и так-то, потому что обязаны. У нас есть обязательства, но, как только появляется нечто такое, что мы должны сделать, мы тут же начинаем сопротивляться. И чем сильнее это сопротивление, тем больше мы страдаем. Рано или поздно у нас возникает стремление избежать этих обязательств. Любовь же, напротив, не противится ничему. Что бы ни делали, мы делаем это просто потому, что хотим. Все превращается в удовольствие — это своеобразная игра, она приносит радость. 
» Читать далее

В 2018 году не соглашайтесь на «недоотношения»

g-303-1170x729

В прошлом году вы смирились со своими отношениями, должностью, друзьями и с тем, с кем проводите свое время. Вы ставили себя, свои цели и нужды на второе место, потому что не осознавали своей ценности. Вы не знали, кто вы. Но пришло время изменить это и восстановить любовь к себе.

В 2018 году пришло время подобрать кусочки вашего разбитого сердца и части прошлого, которые диктовали вашу нынешнюю жизнь и будущее, а также устранить негативных людей из вашего прошлого, за которых вы держались.

В 2018 году настал момент, когда вы должны заново открыть доверие к себе и простить себя за ошибки и ложные обещания. Пришло время простить людей, которые предали вас, потому что ненависть не принесет вам ничего хорошего. Пожелайте им здоровья, отпустите их и продолжайте жить.

Наконец, пришло время прекратить мириться с посредственными свиданиями, скучными разговорами и неуверенностью в любви.

Настал момент поставить себя в приоритет и полюбить себя. Знать, что даже учитывая недостатки, вы — великолепны. Открыть сердце исключительно людям, которые ответят вам взаимностью. » Читать далее

Человек-наркотик или как попадают в зависимые отношения

Man stresses over his bill while his wife and child stand in the background.

Начинается все банально. Живет себе человек — женщина или мужчина — вполне себе обычной жизнью. Ну, там,учеба/работа/дети или еще что-нибудь такое, земное, бытовое.

И в целом все вроде ничего, но только вот сил нет. То ли от того, что слишком много «надо» в жизни, то ли истощенность возникает на фоне подбитости каким-либо событием, которое выбило почву из-под ног: измена партнера, переезд в другую страну, смена работы или еще какие сильные жизненные перемены, когда человек находится в эмоционально возбужденном состоянии.

И вот, значит, живет себе человек, как-то пытается справиться с тем, что есть, и тут вжух! — появляется ОН. Или ОНА. Пол не имеет значения. Имеет значение то, что этот человек умеет вызывать сильные амбивалентные эмоции.

Мне нравится метафора наркодиллера. Наркодиллеры — они обычно мало кому приятны. Обычно сначала они находят тебя, а не ты их. И обычно первой реакцией на них является желание отмахнуться, внутри звучит «нет, ну я что, совсем уже берега потерял(а)? Нет, не надо мне это». И, одновременно с этим, всегда есть любопытство: а что продает? а почем? а какого качества? а может попробовать? да ладно, че уж, попробую разочек, мне сейчас как раз надо расслабиться. » Читать далее

«Замещенный ребенок» и другие факторы проблем в Роду

287874

Хочу затронуть важную родологическую тему: «замещающий ребенок».

Начну с этой истории, отчасти свидетелем которой я стала.

Один мой знакомый потерял своего отца в 15 лет, он умер в достаточно еще молодом возрасте 45-х лет от инсульта.

Несколько лет назад, для урегулирования вопросов, он подал заявку в город его рождения с запросом о подтверждении и выдачи свидетельства о рождении своего батюшки.

Каково же было его удивление, когда он получил ответ, в котором были указаны фамилия-имя-отчество его родителя, но дата рождения и смерти были совсем другие.

Выяснилось, что его отец имел брата, который родился на год раньше и умер ровно в день рождения папы этого мужчины.

Самое удивительное (и главное!), что об умершем брате никто никогда в семье не говорил.

Это как раз и является темой «замещенного ребенка».

И об этом сейчас пойдет разговор.

Феномен «замещающего ребёнка» проявляется, когда на место умершего приходит новый человечек в семью.

Родители, желая отдать дань памяти потерянному ребёнку, помня и скорбя о потери (порой, даже бессознательно!!!) дают новорождённому имя предыдущего, тем самым наделяя живого ребёнка «тяжёлой ношей»… » Читать далее

Страница 5 из 19« Первая...34567...10...Последняя »