Все записи Самораскрытие

Чтобы быть в счастливом браке нужно владеть эмоциональным интеллектом

98481191697a5e0209c03c9f85cb28fd76cca15a

Мир стремительно меняется. Меняется и современная семья.

Чем она отличается от традиционной модели семьи? Зачем люди сегодня вступают в брак? Чего ждут от отношений? Где скрыты семейные «подводные камни» ? Как сохранить семью и быть счастливым в браке сегодня?

В психотерапевтической практике я все чаще сталкиваюсь с тем, что люди не удовлетворены качеством семейной жизни. Они говорят о скуке, отсутствии смысла в отношениях, одиночестве в семье, отсутствии взаимопонимания со стороны супруга. Браки сегодня так легко рушатся.

Согласитесь, трудно представить, чтобы вопросы качества супружеских отношений волновали наших прабабушек и прадедушек 80-100 лет назад. Скука и одиночество если и замечались ими, то вряд ли были причинами разводов.

» Читать далее

11.11.2016 — пик мощных энергий . Огненные врата Персея

 kkk

11 ноября — один из самых сильных энергетических дней в году

Открывается энергетический Портал 11:11 В ЭТОТ ДЕНЬ вы можете получить энергии небывалой силы. 11 ноября в 11 часов 11 минут загадывайте желания, визуализируйте Новую Реальность, в которой хотите жить.

 Желайте мира, любви, здоровья, счастья своим близким, планете Земля и Вселенной и настройтесь на Единство с каждой формой жизни на планете. От всего сердца визуализируйте и представьте Мир каждый в своей стране где проживает и во всем мире, чистую планету очищенную от загрязнений  воду, почву, минералы, животных, счастливых и радостных людей и детей!

Настройтесь на свет своего сердца и излучайте Свет в окружающее пространство (мысленно представляйте). Будьте радостны и торжественны в Этот День. И все это рано или поздно осуществится.

Bсё станет лучше и мудрей, откроется много Врат Света и потечёт энергия жизни в сокровище людских сердец, и всё проявится в умах и сердцах многих человеков, что начнут свой новый путь восхождения в Мир красоты и вечной грации формы Жизни и её совершенствования. Это будет восторг!samoraskrytie.ru
» Читать далее

Капкан для самого себя — зависимость от оценки окружающих

jury-dexamen-bpjeps-1

Первое впечатление о человеке

Как сильно меняется отношение к вам или к другим людям, когда появляется шанс узнать человека ближе?

При первом знакомстве, даже не знакомстве, а столкновении, мы всегда относим новых людей к какой-то собственной внутренней категории. Еще ничего не известно о человеке, еще ничего не спросили, еще не слышали, что и как говорит, еще даже толком не рассмотрели, как двигается, какое выражение его лицо приобретает при разных ситуациях. Но нам важно наградить человека каким-то названием, сделать так, чтобы он соответствовал какой-то знакомой нам касте.

Даже если я слышу, от человека, что он не склонен ставить штампы, не любит обобщать и стремиться увидеть, какой он, другой, настоящий — я не верю. Потому что в первый миг этот шаг, который называется «составить впечатление о человеке», дает нам возможность чувствовать себя рядом с ним безопаснее. Просто потому, что теперь он как будто стал более предсказуем для нас. Ясно, чего точно можно не ожидать и что обязательно, по нашему мнению (или опыту) произойдет. » Читать далее

Как подготовиться к серьезному разговору?

99384a58-f8bf-4796-9288-3902a84bd994

Что необходимо сделать?

Возьмите лист бумаги и ответьте себе, честно и быстро, на следующие вопросы:

1. Что произошло в моей жизни/голове/сознании/внутреннем мире такого, что вынуждает меня к этому серьезному разговору?

2. Почему мне важно поставить другого человека в известность о моих обстоятельствах и намерениях? Почему я не могу молчать?

3. На что я надеюсь в результате этого разговора? Что может возникнуть такого, чего пока нет? Что может быть наилучшим исходом для меня? Для собеседника? Что может быть наилучшим исходом для отношений? (это важное различение!)

4. Чего я боюсь? Каков может быть наихудший исход этого разговора – для меня, для собеседника, для отношений?

5. Чем в том, что у нас сейчас есть в отношениях, я бы ни за что не хотел(а) пожертвовать, вне зависимости от исхода разговора? Что из того, что сейчас существует, мне бы хотелось обязательно сохранить, защитить, уберечь? Почему?
» Читать далее

Как правильно уходить?

45ffd426c20f3e8e4f32885466bd5685

Прими окончательное решение

Всегда трудно уволиться с работы, прекратить отношения или переехать в другой город в поисках лучшей жизни. Особенно если в целом все складывается хорошо и, объективно, можно было бы обойтись без перемен. Однако, пытаясь от кого-то или чего-то уйти, мы совершаем ошибки, шлейф которых тянется за нами, мешая жить полной, счастливой жизнью. Безболезненно пережить изменения не так уж сложно, если следовать некоторым рекомендациям.

Даже если уход – дело добровольное, это вовсе не значит, что он дастся легко. Кандидат психологических наук Елена Виноградова объясняет, почему путь к новому настолько тернист: “Отдавая предпочтение чему-то одному, мы неизбежно отказываемся от другого, так или иначе, ликвидируем один из вариантов. Проще говоря – радуемся приобретению, и оплакиваем потерю одновременно. Это цена, которую необходимо заплатить за возможность отправиться на поиски счастья и гармонии”. Часто именно это чувство потери мешает нам принять окончательное решение и пойти навстречу новому. » Читать далее

20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах

4802

Эти слова с огромным смыслом и силой

Предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила Лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт.

1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного. » Читать далее

Страница 20 из 26« Первая...10...1819202122...Последняя »